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mobi ¸ One That Is Made with vegetables ☆ you Colored Clean 5 Colours Of Sides 100  ↠ ワタナベマキ

ebook One That Is Made with vegetables

mobi ¸ One That Is Made with vegetables ☆ you Colored Clean 5 Colours Of Sides 100  ↠ ワタナベマキ ↠ ❮Read❯ ➲ One That Is Made with vegetables, you Colored Clean 5 Colours Of Sides 100 (of East Civilian Cooking Book長ねぎ 焼きねぎのマリネポン酢漬けしらたきのしょうゆ炒め ●玉ねぎ 鶏ひきの塩煮ハムのマリネしょうがの炒め煮 ●白菜 中華漬け干しえびのくたくた煮香菜の塩マリネ ●カリフラワー 煮びたしサブジピクルス ●かぶ ゆず漬けペッパーマリネ塩煮 ●セロリ ナンプラー漬けおかか煮切り干し大根のマリネ ●もやし ナムルしょうゆ漬け Part4 紫の野菜 ●さつまいも・紫いも レモン煮ひき肉の豆板醬炒め揚げさつまいもとナッツの甘辛炒めバターマッシュ ●紫玉ねぎ ツナのサラダ豚しゃぶの豆板醬あえハーブのサラダ ●紫キャベツ うずら卵のマリネ大豆のコールスロー豚のビネガー煮 ●なす 揚げびたしからしあえみそ炒め Part5 黒・茶の野菜 ●きのこ なめたけマッシュルームのオイル漬けきのこと長ねぎの五香粉炒め干ししいたけの梅煮 ●ごぼう 酢きんぴらこんにゃくのみそ煮コチュジャンあえ ●ひじき ごま煮しめじのナンプラー煮豚肉の甘辛炒め column 1 野菜の保存と下処理について column 2 味つけと調理の工夫について column 3 作りおきの保存について 調理法・メニュー別索引 毎日料理をしていると自分の中のレパートリーに限界が来て購入しました。この方の本は作るのも簡単で食材はアレンジがきき、特に料理が得意な訳でもない私でもそれなりにぱぱっとつくれるのでありがたかったです。

ワタナベマキ Ó of East Civilian Cooking Bookshelf ebook

マスタードマリネちくわのおかかあえ豚肉の豆板醬炒め ●ズッキーニ ナムル生ハムのマリネアンチョビのくたくた煮 ●ピーマン 丸ごとマリネおかかあえソーセージのピリ辛煮 ●オクラ ポン酢漬けごまあえ明太あえ ●ゴーヤ ピーナッツあえ梅煮ささみのわさびあえ Part2 赤・黄・橙の野菜 ●にんじん ツナのしりしり昆布の酢漬け松の実のナムルいちじくのラペ ●かぼちゃ 焼きびたしベーコンのトマト煮ドライトマトのサラダにんにくパセリマリネ ●トマト・ミニトマト 玉ねぎのナンプラーマリネカリカリじゃこポン酢しょうゆ漬けセミドライトマトのオイル漬け ●パプリカ はちみつレモンマリネ鶏のしっとり煮 Part3 白の野菜 ●キャベツ コールスロークミンのワイン蒸しオイスター煮鶏そぼろのナンプラーあえ ●じゃがいも シャキシャキじゃがいもの山椒風味揚げ煮マスタードポテトサラダたくあんのきんぴら ●れんこん 酢ばす黒ごま炒めたたきれんこんのゆかりあえ鶏肉のいり煮 ●大根 ひらひら大根マリネ蒸し大根の塩麴漬けせん切り大根と花椒の中華風油揚げの梅煮 ● 100のレシピがあり、色々作れそうで、レパートリーを増やしたくて購入しました。レシピもシンプルで作りやすそうです。ただし、ナンプラー19100、白ワイン15100、白ワインビネガー13100を使用するレシピが多く、私には馴染みがありません。本の通り作るなら購入の必要があり、⭐︎⭐︎⭐︎にしました。これらにすでに馴染みがある方には良い本だと思います。

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One That Is Made with vegetables you Colored Clean 5 Colours Of Sides 100  of East Civilian Cooking Bookshelf お弁当に献立に、欲しい色のメニューが作りおきできちゃう。 1種類の野菜であっという間に作れるヘルシーな作りおきレシピを、たっぷり100品集めました。 材料が少しなら、使う調味料もシンプルでOK。素材のおいしさをすんなり引き出す調理法で、5つの色、34の野菜から作る、バラエティー豊かなレシピがそろいました。色で選ぶもよし、好みの野菜から選ぶもよし、はたまた調理法で選ぶもよし、マンネリだった作りおきのレパートリーがこれで一気に広がります。「茶色っぽいお弁当に差し色が欲しい」「野菜の小鉢がもうひと品あるとバランスがいいのに」といった悩みもさっぱり解決。色のきれいな副菜が満載です。 ≪掲載レシピ≫ Part1 緑の野菜 ●ブロッコリー ゆずこしょうマリネじゃこ炒めベーコンのカレー炒めハムの粒マスタードあえ ●ほうれんそう・小松菜 ごま塩あえ昆布のからし漬け桜えびの塩炒め卵の黒酢しょうゆ漬け ●さやいんげん・スナップえんどう オイスターソース煮山椒じょうゆ漬けしょうゆびたしさつま揚げのきんぴら ●グリーンアスパラガス まだ23品程度しか作っていませんが、本当においしい。ついつい箸がのび、作りおきのはずがあっという間に消えてしまいます。色別なのも副菜、弁当の彩りを考える際便利ですね。野菜料理のレパートリーが増えそうで良かったです。マイナス1の理由は、レシピ中の調味料が必ずしもどこのご家庭にも常備されているとは限らなそうなこと。黒酢、ナンプラー、粉山椒、白ワインビネガー、紹興酒逆にこれがいつもとちょっと違う美味しさの秘訣なのかもしれません。